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健身圈公认的5种“甩脂”食物，赶紧去买来吃！
小编今日给大家推荐跑步圈内公认的减脂效果好的食物，喜欢的朋友们，吃起来。 冬瓜 冬瓜含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分；冬瓜属于低钠高钾蔬菜，对浮肿型肥胖者有很大帮助；冬瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪；冬瓜本身不含脂肪，热量不高，能够防止肥胖，还可以帮助形体健美；冬瓜烹饪也很美味，清炒、煲汤都比较简单。 苹果 苹果含有矿物质和维生素等多种营养成分，可溶性大，易被人体吸收；苹果热量低，饱腹感强，可以避免食物摄入过量；苹果富含钾，能够帮助排出体内过多的钠，......查看更多
2025-06-10
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英超-塔可夫斯基抽射绝平 利物浦2-2埃弗顿
央视网消息：北京时间2月13日，英超第15轮补赛，利物浦做客古迪逊公园球场挑战埃弗顿。上半场，内托反越位推射破门，麦卡利斯特头球扳平。下半场，布兰斯维特破门但越位在先，萨拉赫抽射破门反超比分，塔可夫斯基97分钟抽射绝平。赛后双方爆发冲突，琼斯、杜库雷吃到第二张黄牌被罚下，斯洛特和助教哈尔斯霍夫被直红罚下。最终，利物浦客场2-2战平埃弗顿，积分榜上领先排名第二的阿森纳7分。 [图]英超-塔可夫斯基抽射绝平 利物浦2-2埃弗顿......查看更多
2025-04-18
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